本發明公開了一種用于改善睡眠的保健食品，其主要由以下重量份數的成分組成：黃花菜提取物10-20份；桑葚浸膏5-10份；大棗2-6份；蜂蜜1-5份；酸棗仁提取物1-5份。本發明提供的產品原料天然，配方選材獨特，生產工藝科學合理。與其他同類保健食品相比，本產品具有的一個最大特點即所有原料均屬于天然的蔬菜及水果，可以為當前社會日夜增加的失眠病患者提供一種效果明顯、無任何毒副作用、口感自然的功能性食品。

1.一種用于改善睡眠的保健食品，其特征在于，其主要由以下重量份數的成分組成：黃花菜提取物10-
20份；桑葚浸膏5-10份；大棗2-6份；蜂蜜1-5份；酸棗仁提取物1-5份；其中，黃花菜提取物制
備方法為：
將新鮮黃花菜冷凍干燥，而后粉碎至60-120目，按料液比1∶5-1∶10分散于70％-100％的乙醇溶液中，
于室溫下180-200W條件下超聲處理4-12h；而后過濾取提取液，濃縮后冷凍干燥，得到黃花菜提取物。
2.如權利要求1所述的保健食品，其特征在于，其主要由以下重量份數的成分制成：
黃花菜提取物15份；桑葚浸膏8份；大棗4份；蜂蜜3.5份；酸棗仁提取物3份。
3.根據權利要求1或2所述的保健食品，其特征在于劑型為顆粒劑、片劑或膠囊劑。
4.權利要求1或2所述的保健食品的制備方法，其特征在于，包括以下步驟：
(1)將大棗洗凈后用水煎煮1-3次，每次1-3h，而后過濾取濾汁，濃縮備用；
(2)將黃花菜提取物、酸棗仁提取物粉碎后與步驟(1)的濃縮液及其他組分輔料混合，然后加熱至沸騰，
保持10-30min至各組分充分溶解混合完全。